- Mulheres inseguras e com baixa autoestima - ansiedade e depressão - relacionamento abusivo e ciúmes - dificuldade para dizer não - medo de desagradar
Ansiedade em Mulheres
Este evento foi realizado pelas profissionais Adriana Alcantara (psicóloga e neuropsicóloga/ CRP 05/52892) e Fernanda Lima (fisioterapeuta / CREFITO 172107) no Instituto Pulssar, localizado no Jardim Botânico, no Rio de Janeiro.
O encontro propôs uma reflexão teórica com a psicóloga Adriana sobre como identificar a ansiedade, seus manejos e impactos no corpo feminino. Em seguida, foi realizada uma prática corporal com a fisioterapeuta Fernanda, com o objetivo de ensinar estratégias de regulação emocional, promovendo autocuidado corporal e bem-estar. Por fim, houve um café da manhã e uma roda de conversa, criando um espaço de reflexão e acolhimento.
Fotos do evento
Psicóloga Adriana e Fisioterapeuta Fernanda,
respectivamente. No início do evento, prontas para fornecer um momento significativo de autocuidado para as mulheres de diferentes faixas etárias.
Preparamos um café da manhã especial para
todas as participantes.
A psicóloga Adriana explicou sobre os aspectos sociais atuais que favorecem o aumento da ansiedade, as características da mulher contemporânea, diferenças entre ansiedade normal e patológica e estratégias voltadas para melhoria da qualidade de vida da mulher.
A fisioterapeuta Fernanda explicou sobre o conceito de Couraças Musculares antes de iniciar a dinâmica corporal.
Dinâmica realizada com o objetivo de promover o relaxamento através da respiração.
Dinâmica realizada com o objetivo de promover o relaxamento corporal.